Hoe werkt MMA? Regels, gewichtsklassen en UFC uitgelegd
MMA (Mixed Martial Arts) combineert technieken uit boksen, worstelen, judo, kickboksen en Braziliaans jiujitsu. Het is een van de snelstgroeiende sporten ter wereld. Maar hoe werkt het precies?
Wat is MMA?
Bij MMA strijden twee vechters in een kooi (octagon) of ring met zo min mogelijk regels. Vechters mogen slaan, trappen, worstelgrijpen, gooien en op de grond verder vechten. Het combineert elementen uit vrijwel alle vechtsporten.
Hoe win je een MMA-wedstrijd?
- KO/TKO: tegenstander neer kloppen of de scheidsrechter stopt de partij.
- Submission: tegenstander tikt af door een wurggreep of gewrichtslot (b.v. armbar).
- Punten: na alle rondes beslist een jury op basis van impact, dominantie en neerlegging.
- Diskwalificatie of opgave van corner.
De gewichtsklassen
MMA kent meerdere gewichtsklassen, van strawweight (tot 52 kg) tot heavyweight (tot 120 kg). De populairste klasse is lightweight (tot 70 kg) en welterweight (tot 77 kg). De heavyweight-klasse trekt de meeste aandacht door het explosieve karakter van de partijen.
Wat is de UFC?
De Ultimate Fighting Championship (UFC) is de grootste en meest bekeken MMA-organisatie ter wereld. Gevestigd in Las Vegas organiseert de UFC wereldwijd evenementen. Bekende kampioenen zijn Conor McGregor, Jon Jones en Khabib Nurmagomedov.
📌 Lees ook: Hoe werkt boksen? | Meer vechtsporten
